Бассейн плюс сауна - идеальное сочетание

      Релаксация и восстановление – вот основная цель наших поездок на отдых.

     Да, посетить новые места, на других посмотреть и себя – это, безусловно, важно.

     Но усталость длительного рабочего года, с его холодами, нестабильностью и стрессами просто вынуждают нас ходить в сауну, бассейн или на массаж, ведь это полезно не только для тела, но и для души. 

     Максимального расслабления и восстановления можно достичь, сочетая бассейн и сауну.

     Основная идея такого отдыха – в разнице температур.

     Теплая и влажная атмосфера сауны делает нас расслабленными, поры нашей кожи открываются, мышцы прогреваются, а сосуды расширяются.

     Если после этого окунуться в прохладную воду бассейна, очищенные поры быстро закроются, мышцы придут в тонус, а стенки сосудов резко сузятся, что будет отличной тренировкой для них.